La motivazione, cosa ci spinge all’azione? Oggi voglio parlarti di motivazione, forse perché in questo periodo mi sento molto motivata ed è un movimento che mi parte dall’interno e questo mi spinge ad agire, ad essere concentrata, attenta, ad andare avanti nonostante le difficoltà. La motivazione parla di movimento o spinta verso un determinato obiettivo, [...]
La meditazione guidata legata al mondo delle immagini, mira direttamente al centro, come al centro di un mandala che non ha un’estensione, ma contiene il tutto: ogni cosa proviene da qui e ritorna ad esso, come simbolo di unità nel nostro mondo polare. La meditazione ha una tradizione molto antica e prevede la liberazione dai [...]
Possiamo dire che al mondo non vi è un altro disegno simbolico così Universale come il mandala. Ma da dove nasce il mandala? Il simbolo di questo cerchio appartiene ai primordi della storia umana. Troviamo dei graffiti preistorici sia in Africa, Europa e Nordamerica, che presentano i motivi del cerchio e della spirale. Esempi di [...]
Cosa significa stare in contatto con se stessi? Cosa significa entrare in contatto con le proprie emozioni? Cosa significa stare nel qui ed ora? Non credo che esistano parole giuste, ma penso che esista un movimento che ci parte da dentro e che ci da il coraggio per esplorare tutto questo. Posso portare la mia [...]
Perchè fare un Mandala ? Aiuta a creare ordine interiore favorendo una migliore organizzazione del proprio tempo e del proprio spazio, che diventa sacro Aiuta a gestire meglio gli impegni quotidiani e a sentirsi più sicuri di se, a rinnovare le proprie forze Si impara ad ascoltare le proprie emozioni, sviluppa l’immaginazione creativa favorendo [...]
